MAMFAAT SELEDRI UNTUK KESEHATAN

Bagi kalian yang Tentunya 

Selalu berada di dapur,tentu tidak asing lagi dengan yang Namaya Seledri,salah satu bumbu dapur yang paling banyak disukai oleh orang orang,Kenapa'karena seledri memiliki aroma yang mengunggah selera 

Namun sebagian besar manusia ada yang tidak menyukai seledri,padahal gizi yang terkandung dalam seledri memiliki banyak maamfaat.berikut beberapa maamfaat seledri untuk kesehatan

1.Menjaga kesehatan pencernaan 

Masalah pencernaan,senyawa yang terkandung dalam seledri telah terbukti dapat mengurangi masalah dalam pencernaan misalnya sakit maag dan asam lambung,bagi kalian yang memiliki masalah pencernaan cobalah untuk mengkonsumsi 

Seledri dengan rutin

2.Mengurangi peradangan 

Mengurangi peradangan,masalah peradangan sangat mudah diatasi dengan seledri dikerenakan seledri mengandung gizi anti radang yang kuat.

Bahkan penderita asam urat dan kronis 

Dapat sembuh apabila rutin mengkonsumsi seledri.

3.Meningkatkan daya tahan tulang

Penderita tulang lemah atau kropos 

Dapat disembuhkan dengan seledri,dikarenakan seledri memiliki kandungan 25 senyawa resiko tulang kropos dapat disembuhkan dengan seledri 

4.Kaya akan vitamin dan mineral

Ketika mengkonsumsi seledri 

Tubuh akan menerima berbagai macam vitamin A,K,C dan mineral seperti kalium dan folat bukan hanya itu seledri juga dapat memperlambat kenaikan gula dan menstabilkanya 

5.Mencegah kangker 

Kangker adalah jenis penyakit yang tidak mudah disembuhkan,tetapi dapat dicegah bagi penderita kangker silakan mengkonsumsi seledri karena seledri dapat mengurangi resiko kangker.

6.Menetralkan makanan asam 

Dengan berbagai kandungan 

Mineral,zat besi dan natrium maka

Daun seledri dapat menetralkan makanan asam yang anda komsumsi sehingga baik untuk penderita maag.selain itu,mineral juga diperlukan bagi berbagai fungsi tubuh yang penting.

Nah itu dia mamfaatnya

Sehat itu tidak harus mahal,smoga bermamfaat.

Mohon maaf apabila ada kesalahan 

Dalam penulisan,terimakasi